La maitrise des émotions négatives passent pour certains par des exercices de Yoga. En effet, le Yoga sert de refuge, pour retrouver un calme. Les Indiens s’en servent pour éliminer totalement la multiplicité des contenus et des images psychiques, en d’autres termes, ils s’en servent pour faire le vide. Mais cela ne constitue qu’une étape préalable, avant de s’adonner à l’analyse de nos émotions. (more…)